Úvod Péče o zrak

Košík

Název Typ Cena Počet Cena celkem
 
Celkem 0.00

Zavřít

Péče o zrak

Moderní doba je rychlá a hektická. V každodenním životě na nás působí stres a napětí. Pohybujeme se v umělých prostorách s umělým osvětlením, velkou část času trávíme pohledem do počítače či na televizní obrazovku. Máme sedavá zaměstnání. Venku v přírodě trávíme minimální množství celkového času. Žijeme obavami, média nás zásobují obrovským množstvím negativních a někdy až katastrofických informací, které přijímáme za obecně pravdivé.

Všechny tyto faktory se samozřejmě odrážejí v našem fyzickém těle i v naší psychice. Dopady na fyzické tělo se alespoň částečně snažíme kompenzovat – chodíme do posilovny, bazénu či provozujeme jiné sportovní aktivity, v rámci omezených časových možností. Občas uděláme něco i pro svojí psychiku – jdeme na koncert či výstavu, posekáme zahradu a někteří z nás se věnují dokonce i meditacím či jiným mentálním technikám.

 
 
 
 

Co však děláme pro náš zrak, který v rámci moderního stylu života doslova "trpí"?

Srovnejte, jakou péči věnujeme třeba našemu chrupu. Pravidelně (nejméně dvakrát denně) si čistíme zuby, chodíme na kontroly k zubnímu lékaři. Kdybychom to nedělali, velmi pravděpodobně by náš chrup byl brzy ve velmi zuboženém stavu. Podobně například péče o pleť ji pomáhá udržet pružnou po delší období života. Češeme se a chodíme ke kadeřníkovi, v posilovně pracujeme na síle svého svalstva, ve fitcentru zlepšujeme jeho pružnost. Pokud se o své tělo nebudeme starat, bude chátrat. Stejně tak i náš zrak a oči...

S péčí o zrak bychom měli začít dříve, než zjistíme nějaké omezení našeho ostrého vidění. Ať je váš zrak dokonalý, nebo už nějaké brýle používáte, Program pro lepší zrak vám pomůže udržet schopnost správného vidění, nebo zahájit cestu za lepším zrakem. Bude vás krok za krokem instruovat, poskytne popis cviků a vizualizací, potřebné pomůcky a nástroje, detailní plán cvičení pro každý den a další potřebné informace. Cvičení vám zabere pouze kolem 20 minut denně!
Více o Programu pro lepší zrak zde.

Velký význam pro léčbu očních vad má také výživa a strava. O vlivu výživy na vaše oči a váš zrak se dozvíte v tomto článku, detailní informace pak naleznete v klientské zóně (pro přístup do klientské zóny je potřeba se zaregistrovat).

 
 
 
 

Zaregistrujte se na našich stránkách a získáte další důležité informace o tom, jak se starat o své oči a zrak. Registrace je jednoduchá, postačuje vaše jméno a emailová adresa.

Klub Dobré oči

| Zapomenuté heslo | Registrovat